Itinerario

Itinerario Dolomiti di 5 giorni: da Cortina alla Civetta

Un itinerario Dolomiti hut-to-hut di 5 giorni da Passo Falzarego attraverso Lagazuoi, Croda da Lago, Pelmo e la parete della Civetta. Distanze giornaliere e rifugi.

Aggiornata: 2026-06-01 7 min di lettura

Cinque giorni sono il punto ideale per un primo hut-to-hut: abbastanza lunghi per sentire il ritmo della vita in rifugio, abbastanza corti da stare in una settimana di ferie. Questo itinerario segue la sezione centrale dell'Alta Via 1 da Passo Falzarego al Rifugio Coldai sotto la parete della Civetta.

Giorno per giorno

Tutte le giornate sono gestibili in 5–7 ore. Distanze e dislivelli sono affidabili; regola solo le pause in base al tuo ritmo.

Giorno 1: Passo Falzarego → Rifugio Lagazuoi (funivia oppure 3 h a piedi, 700 m in salita)
Giorno 2: Lagazuoi → Rifugio Nuvolau via Cinque Torri (9 km, 600 m su, 800 m giù)
Giorno 3: Nuvolau → Rifugio Città di Fiume attorno alla Croda da Lago (13 km, 500 m su, 950 m giù)
Giorno 4: Città di Fiume → Rifugio Coldai sotto il Pelmo (13 km, 1.050 m su, 700 m giù)
Giorno 5: Coldai → Rifugio Vazzoler traversando sotto la parete della Civetta (13 km, 350 m su, 950 m giù); bus da Listolade per Cortina o Belluno

Cosa vedrai

Questo è il nucleo cinematografico dell'Alta Via 1. La terrazza del Lagazuoi, le Cinque Torri all'ora dorata, l'anfiteatro della Croda da Lago, l'enorme parete nord del Pelmo e infine i 1.200 m della parete della Civetta sopra il Coldai: cinque delle silhouette più famose delle Dolomiti.

Ti serve una durata diversa?

Per la versione più corta c'è l'itinerario di 3 giorni. Per una settimana intera passa all'itinerario di 7 giorni. Se vuoi cambiare in autonomia inizio e fine, il planner è più adatto di un itinerario fisso.

Trova il percorso

Non sai quale itinerario fa per te?

Rispondi a tre domande rapide e ricevi un itinerario rifugio-rifugio su misura per arrivo, giorni e ritmo.

Trova il mio percorso

FAQ

Cinque giorni bastano per un trekking hut-to-hut nelle Dolomiti?

Sì. Coprono il tratto iconico centrale dell'Alta Via 1 dal Lagazuoi alla Civetta. Dormirai in 4 rifugi e camminerai 6–7 ore al giorno.

Quanto è duro un trekking di 5 giorni nelle Dolomiti?

Moderato. Dislivelli giornalieri di 500–1.050 m, sentieri ben segnati, nessuna via ferrata obbligatoria. Chi è allenato per una lunga settimana di escursionismo collinare in UK o USA può farlo.

Posso fare questo trekking di 5 giorni al contrario?

Sì. Da Coldai a Lagazuoi funziona altrettanto bene e finisce con la funivia del Lagazuoi, quindi il quinto giorno esci velocemente.